膝の痛みがある方はヒアルロン酸治療された方が多いのではないでしょうか。
ヒアルロン酸って効果はあるの？とよく聞かれることが多いです。
今回はヒアルロン酸治療についての個人的な意見を書きたいと思います。
ヒアルロン酸治療とは
ヒアルロン酸を膝の関節に注入すると痛みの緩和や関節の滑りが良くなるといった効果があると言われています。
ヒアルロン酸治療についての個人的見解
ヒアルロン酸治療を行って、良くなったという方もいれば、ぜんぜん効果がなかったという方もいます。
効果がある場合は問題ないです。
問題があるのは、何回も治療を行っているのに一向に効果がないけれど続けている状態です。
通常ヒアルロン酸を関節に注入すると
だいたい2，3日で吸収されると言われています。2，3日ぐらいは痛みが緩和する。でもそのあとはまた痛くなる。
ヒアルロン酸は長期間の効果が期待できないのです。
また最近では、ヒアルロン酸治療は推奨しないという論文も出ています。
膝が痛い方は、ヒアルロン酸治療しかないと思っている方もいらっしゃると思いますが
一歩、目先を変えることも必要です。
ヒアルロン酸治療をする、しないに関係なく、まずご自身の身体の状態はどうなっているのでしょうか？
姿勢が悪い
筋力が落ちている
関節の柔軟性が低下している
これらの問題を解決することで、膝の関節への負担が減り、膝の痛みが改善されることもあります。
今回知ってもらいたい情報は、
ヒアルロン酸治療以外でも、膝の痛みを改善する事ができるという事。
ヒアルロン酸治療で効果が思わしくない方、一度、【身体のバランスを整える】という選択肢も考えてみてはいかがでしょうか。
