膝の痛み 【膝痛】長時間座ったあと、最初の一歩が痛いのはどうして？
長い会議やデスクワークのあと、立ち上がった瞬間に「痛っ」と感じたことはありませんか？歩き出すと少しずつ和らいでいくけれど、最初の一歩だけがつらい。そんなお悩みについて解説します。
動かない時間に、関節は「固まる」
膝の関節は、…
膝の痛み 
膝の痛み 階段を下りると膝が痛いのはなぜ？その理由と見直したいポイント
階段を下りると膝が痛いのはなぜ？上りは平気なのに下りで痛む理由を、膝の曲がり・筋力・姿勢・脚全体の動きからわかりやすく解説します。
* 図解：①「階段を下りるときの膝の働き」②「股関節・膝・足首の連動」の2枚がおすすめ
膝の痛み ひざが痛い。でも、その痛み「腰」が原因かもしれません
「最近、歩くとひざが痛む……」
「年のせいかなと思って、湿布を貼ったり、ひざをマッサージしたりしているけど、なかなか良くならない……」
このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
50代、60代になると、ひ…
膝の痛み 膝が痛くなる3つのパターン、あなたはどれに当てはまりますか？
「階段がつらい」
「正座ができない」
「歩くのがなんとなく不安」
膝の痛みと言っても、実はその原因や現れ方は人によって違います。
今回は、当院にご来院いただく方に多い「膝が痛くなる3つのパターン」をご紹介します。「…
膝の痛み 【膝痛】歩けば歩くほど膝が良くなる」わけではない
こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です！
今日も膝痛についての記事を書きたいと思います！
「毎日ウォーキングしています！」
膝の痛みで来院される方から、よく聞く言葉です。健康のために毎日歩いている。
1日3…
膝の痛み 【膝痛よくあるQ&A】膝のサプリメントは効果がある？飲む前に知っておきたいこと
「膝に良いサプリメントってありますか？」
これは、膝の痛みで来院される方からよく聞かれる質問のひとつです。
テレビやインターネットを見ると、
「グルコサミン」「コンドロイチン」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」
など、…
膝の痛み 【膝痛】膝に力が入らない…その原因は筋力不足だけではありません
こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です。
今日は膝に力が入らない…理由について書いてみたいと思います。
「椅子から立ち上がろうとすると、膝に力が入らない」
「階段を下りるときに、膝がガクッとする」
「歩いて…
膝の痛み 【膝痛】膝にとってプールっていいの？メリットとデメリットについて
こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です！
プールは膝にとっていいですか？
これもよくある質問です。
膝が痛いと、歩くことも運動することも億劫になりますよね。
とはいえ、まったく動かさない期間が長くなると、筋…
膝の痛み 【膝痛の悩み】痛みが取れたらいい？それとも、組織を治したい？
こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です！
さて、早速質問です！
あなたは、膝の痛みがなくなれば、それで治ったと思いますか？
それとも、
痛みだけではなく、傷んだ組織そのものを治したい
どう思い…
膝の痛み 【膝痛】内側の膝の痛みについて。考えられる要因と解説
こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です！
今回は内側の膝の痛みについて書いています。
10人いたら8.9人の方は膝の内側に痛みがある場合が多いです。
膝の内側が痛いと感じると、日常生活に支障をきたしやすく、歩行や…