横浜ひざ整体院の膝痛情報発信ブログ

50歳を過ぎて膝の痛みが出てきて病院に行くと、 多くの場合 「変形性膝関節症ですね」 と診断されるケースが多いです。 実際に当院に来られている方の 9割以上が変形性膝関節症と診断された方 です。 「変形しているからもう治…

病院でレントゲンを撮ったのに「骨に異常はありませんね」と言われた。 でも… ✔ 歩くと痛い ✔ 階段がつらい ✔ 正座ができない ✔ このまま歩けなくな…

「歩くと膝が痛い」 「最近、歩くのが不安になってきた」 このようなお悩みで来院される方は、とても多くいらっしゃいます。 その際、よく聞くのが 「年齢のせいだから仕方ないと思っていました」 という言葉です。 …

「家事をしていると膝が痛い」 「買い物に行くだけで疲れ切ってしまう」 「料理や掃除が、以前よりつらく感じる」 膝が痛くても、家事は毎日のこと。 休みたくても、完全には休めない。 だからこそ、無理を重ねて痛みが…

膝の痛みは、ある日突然ひどくなるものではありません。実際には、小さな違和感の積み重ねが徐々に大きな痛みに変わっていきます。だからこそ膝痛を長引かせないためには、まず 痛みの「初期サイン」に気づくこと が非常に重要です。 多くの方が、…

「膝がちょっと痛いけど、そのうち良くなるだろう…」 そう思っていませんか？ 実はこの“様子見”こそが、膝痛を長引かせる大きな理由のひとつです。 膝は毎日使い続ける関節のため、何もしないと少しずつ負担が蓄積していきます。 …

それは膝からの小さなサインかもしれません 椅子から立ち上がる瞬間、最初の一歩で「ズキッ」と膝に痛みが走る…。 この症状は、膝の不調が始まっているサインの一つです。特に50〜60代の方の多くが経験しやすい初期症状で、「朝いちの動…

こんな症状ありませんか？ ・立ち上がる瞬間、膝が重い ・朝だけ膝がこわばる ・階段の“下り”がつらい ・しゃがみにくい、正座がしづらい ・膝がパキパキ鳴る 1つでも当てはまったら、それは膝からの 「そろ…