膝の痛み

天気と膝は関係あるの?雨の日に膝が痛いことありませんか?

雨の日や天気が悪い日に膝が痛い事ありませんか? 膝の痛みで悩まれている方で 実際に、梅雨の時期や台風の時期、雨の日や天気が悪い日に膝が痛くなるということをよく聞きます。 また、膝が痛いと次の日は雨が降るのかなと感じる方も…
健康情報

日本人の9割!?ストレートネックに多い症状と対策について

『ストレートネック』という言葉を聞いたことありますでしょうか? 肩こりや首の痛みで悩まされている方は 気づかないうちにストレートネックになってることがあります。 ストレートネックを放置すると、身体に様々な不調を引き起こし…
膝の痛み

変形性膝関節症 階段上り下りで膝の痛みを緩和する方法!

日常生活で困っている悩みの一つとして、階段での膝の痛みが多いです。 階段を上るときに痛い! 階段を下るのが痛い! 階段での膝の負担は、体重の6~7倍かかります。 階段を使わなければ痛くないけどそんな事は難しいですよ…
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膝の痛み

膝の裏に違和感や痛みがありますか?ベーカー嚢腫(嚢胞)が原因かもしれません!

膝が曲がりにくくないですか? 膝の裏がぷっくりと腫れていますか? 膝の裏に違和感や痛みを感じますか? 膝を曲げると圧迫感を感じますか? その症状もしかしたら、ベーカー嚢腫(嚢胞)という症状かもしれません。 ベ…
膝の痛み

変形性膝関節症の危険度が高い!?膝の音が鳴る正体とは!

日常生活で、膝がポキポキと音が鳴ることありますか? 膝の音が鳴るとき痛みは感じますか? 膝の音が鳴ると違和感もあるし、気になりますよね。 実際に膝の音で悩まれている方も多いです。 今回は『膝の音が鳴る』についての説…
膝の痛み

夜に膝の痛みで悩まれている方への対処法!

夜寝ているとき、膝が痛いことありませんか? 突然膝が痛くなったことありませんか? きっかけがないのに膝が痛くなる事ありませんか? もしかしたら、膝の関節に炎症が起きているもしれません。 今回はきっかけがないのに膝が…
膝の痛み

膝の痛みと体重の関係性!ダイエットをしたくてもできない方への考え方

膝の痛みと体重は直接的な関係はありませんが、 体重が重い方ほど膝の負担は増えていきます。 なぜなら、立っている時には体重の約3倍、膝に負担がかかるからです。 例えば体重60㎏の方なら、約180㎏分の負担が余分に膝にかって…
膝の痛み

膝が痛い時のサポーターの役割と効果を説明します

お客様 膝が痛いときってサポーターしてもいいのかな? 整体師 いいですよ。サポーターには膝を保護する役割があります。 このように膝が痛い時にサポーターを使ってもいいのかと迷う方が多いです。 今回は、サポーターを使おう…
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熱中症対策はしてますか?

夏になりものすごく暑くて辛いですね。 こんな暑い時に気をつけたいのは 熱中症です。 熱中症になってしまうと大変です 熱中症の症状を甘く見ると最悪なケースにもなりますので 今回は熱中症についての知識と対策を紹介…
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外反母趾と膝の痛みにお悩みの方!原因と対処方法を教えます

歩くと足の親指の付け根が痛くなることありませんか? 自分に合った靴を履けていますか?(足の裏にタコや魚の目はできていませんか?) 靴の幅が狭かったり、かかとの高い靴を履いている時間が多くないですか? 膝の痛みや、O脚で悩…
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