横浜ひざ整体院の膝痛情報発信ブログ

肩こりについては以前ブログで紹介をしました！そちらを参考にして頂ければと思います。 今回は肩こり以外の『肩の痛み』について説明をしたいと思います 肩の痛みの種類 肩周辺の痛みにでも多くの症状があります。 肩関節周囲…

皆さんは知っていますか？ 肩こりが起こる一番の敵のことですが。 それは・・・姿勢です！ 姿勢が悪いと肩への負担が増大してしまいますので本日は姿勢の話と注意点、改善のポイントの話をしていきます！ 姿勢とは 重力…

肩こりを感じたことありませんか。 美容院やマッサージなどでも肩凝っていますね。と言われた経験があるのではないでしょうか？ 肩こりが続いたり、慢性的に凝ってしまうとかなり辛いですよね。 本日は、肩こりの原因と対策について説…

早速ですが、自宅で出来る運動、ホームケアの配信を始めます！ テーマは健康！！ 自宅でできるトレーニング、ストレッチを伝えていきます！ 今回は股関節の柔軟性をテーマにします！ 股関節とは 股関節は大腿骨…