膝の痛み 膝の痛みの症状を知る事が改善の近道です！ストレッチや運動を紹介します！
私は、現在膝関節専門クリニックに勤務をしていますが、お客様に多い膝の悩みについて紹介したいと思います！
膝の痛みの症状にも色々な種類があります。
痛みが出る場所として大きく4つあり、膝の内側、外側、上側、下側に痛みがでます。
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膝の痛み 
膝の痛み 天気と膝は関係あるの？雨の日に膝が痛いことありませんか？
雨の日や天気が悪い日に膝が痛い事ありませんか？
膝の痛みで悩まれている方で
実際に、梅雨の時期や台風の時期、雨の日や天気が悪い日に膝が痛くなるということをよく聞きます。
また、膝が痛いと次の日は雨が降るのかなと感じる方も…
健康情報 日本人の9割！？ストレートネックに多い症状と対策について
『ストレートネック』という言葉を聞いたことありますでしょうか？
肩こりや首の痛みで悩まされている方は
気づかないうちにストレートネックになってることがあります。
ストレートネックを放置すると、身体に様々な不調を引き起こし…
膝の痛み 変形性膝関節症 階段上り下りで膝の痛みを緩和する方法！
日常生活で困っている悩みの一つとして、階段での膝の痛みが多いです。
階段を上るときに痛い！
階段を下るのが痛い！
階段での膝の負担は、体重の6～7倍かかります。
階段を使わなければ痛くないけどそんな事は難しいですよ…
膝の痛み 膝の裏に違和感や痛みがありますか？ベーカー嚢腫（嚢胞）が原因かもしれません！
膝が曲がりにくくないですか？
膝の裏がぷっくりと腫れていますか？
膝の裏に違和感や痛みを感じますか？
膝を曲げると圧迫感を感じますか？
その症状もしかしたら、ベーカー嚢腫（嚢胞）という症状かもしれません。
ベ…
膝の痛み 変形性膝関節症の危険度が高い！？膝の音が鳴る正体とは！
日常生活で、膝がポキポキと音が鳴ることありますか？
膝の音が鳴るとき痛みは感じますか？
膝の音が鳴ると違和感もあるし、気になりますよね。
実際に膝の音で悩まれている方も多いです。
今回は『膝の音が鳴る』についての説…
膝の痛み 夜に膝の痛みで悩まれている方への対処法！
夜寝ているとき、膝が痛いことありませんか？
突然膝が痛くなったことありませんか？
きっかけがないのに膝が痛くなる事ありませんか？
もしかしたら、膝の関節に炎症が起きているもしれません。
今回はきっかけがないのに膝が…
膝の痛み 膝の痛みと体重の関係性！ダイエットをしたくてもできない方への考え方
膝の痛みと体重は直接的な関係はありませんが、
体重が重い方ほど膝の負担は増えていきます。
なぜなら、立っている時には体重の約3倍、膝に負担がかかるからです。
例えば体重60㎏の方なら、約180㎏分の負担が余分に膝にかって…
膝の痛み 膝が痛い時のサポーターの役割と効果を説明します
お客様
膝が痛いときってサポーターしてもいいのかな？
整体師
いいですよ。サポーターには膝を保護する役割があります。
このように膝が痛い時にサポーターを使ってもいいのかと迷う方が多いです。
今回は、サポーターを使おう…
健康情報 熱中症対策はしてますか？
夏になりものすごく暑くて辛いですね。
こんな暑い時に気をつけたいのは
熱中症です。
熱中症になってしまうと大変です
熱中症の症状を甘く見ると最悪なケースにもなりますので
今回は熱中症についての知識と対策を紹介…