改善

膝の痛み

膝の痛みの原因!?あなたのお膝は変形していますか?

膝に痛みを感じる時、あなたのお膝は内側が痛みますか? それとも外側に痛みがありますか? 膝に痛みが出る原因の一つとして膝の変形が関係しています。 O脚、X脚などという言葉を聞いたことがあると思います。 膝の形が変形…
膝の痛み

変形性膝関節症 ウォーキングは1日1万歩したら膝の痛みはなくなるの?

膝が痛いのを我慢しながらウォーキングしていませんか? ウォーキングは健康に良くて気軽に行える運動ですが 膝の痛みを治す運動ではありません。 ウォーキングを1日1万歩、歩くと膝の痛みに良いと聞いたことありませんか? …
膝の痛み

膝の痛みの症状を知る事が改善の近道です!ストレッチや運動を紹介します!

私は、現在膝関節専門クリニックに勤務をしていますが、お客様に多い膝の悩みについて紹介したいと思います! 膝の痛みの症状にも色々な種類があります。 痛みが出る場所として大きく4つあり、膝の内側、外側、上側、下側に痛みがでます。 …
膝の痛み

歩くと膝が痛い!原因と対処法を説明します

歩くと膝の内側が痛くなることありませんか? 10分、15分ぐらい歩くと膝が痛くなることありませんか? 膝が曲がらなくて引きずって歩いてしまうことありませんか? 歩いているときに膝ががくっと抜ける事ありませんか? 歩…
スポンサーリンク
PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました