今回の記事では自宅で簡単にできる器具について紹介しています。
筋肉をほぐすと手が痛くなる
膝が痛くて筋力トレーニングができない
そんな時はアイテムを使用すると
自分自身では届かない筋肉にアプローチすることができます！
是非、参考になれればと思います。
自宅で大腿四頭筋トレーニング knee fit
このアイテムは
膝の関節を支える大腿四頭筋を鍛える事ができます。
使用すると、ピクピクと筋肉に刺激が入り
鍛えることができます。
イメージはEMSです。
電気で、筋肉を鍛えていきます。
座って、テレビを見ながらでもできるので
簡単で、おすすめです。
当院にもデモ機がありますので
ご興味ある方はお声掛け下さい！
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【公式ストア限定】SIXPAD Knee Fit/シックスパッド ニーフィット ガイドブック付き (M) 新品価格 |
自宅で筋肉をほぐす パワーガンポケット
パワーガンは振動で筋肉をほぐしてくれる機械です。
ちょいど良い強さで
硬くなっている筋肉にアプローチできます。
膝の裏、ふくらはぎ、ももの前、足の裏
ここら辺をほぐして行くと血流がよくなり
痛みも和らいでいきます。
当院にもデモ機がありますので
ご興味ある方はお声掛け下さい！
 | 価格:13750円 |
自宅で足腰や足の指を鍛える sixpad
テレビなどでも見たことがあると思います。
足の裏に電気を流して鍛える機会です。
このシリーズ最新sixpadです。
特徴は座ったまま足を乗せることで
歩く為に必要な筋肉、足の裏、すね、ふくらはぎの筋肉を鍛える事ができます。
また、前作と違うのが
ふくらはぎも直接アプローチできるようになっています。
当院は足の裏を鍛える機械がありますので
ご興味ある方はお声掛け下さい！
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【新モデル】【公式ストア】SIXPAD Foot Fit 3/シックスパッド フットフィット3 オリジナルガイドブック付き EMS 足 MTG 新品価格 |
番外編 当院人気No1 首・肩サポート枕
膝の痛みとは関係はありませんが
肩こりや首コリで悩まれている方も多いと思います。
当院の施術で使用している枕がこの商品です。
この枕は低反発と高反発の良い所を取り入れた相反発となっています
寝心地が良く、実際に購入された方からは
肩こりが楽になりました！
睡眠の質が良くなりました！
という意見が多数いただきました。
こちらも当院にて施術中に体験することができますのでご興味ある方はお声掛け下さい！
 | 価格:14850円 |
