こんにちは！
横浜ひざ整体院の佐々木です！
さて、早速質問です！
あなたは、膝の痛みがなくなれば、それで治ったと思いますか？
それとも、
痛みだけではなく、傷んだ組織そのものを治したい
どう思いますか？
実は、この2つは似ているようで、少し違います。
そして、どちらが正解という話でもありません。
大切なのは、あなた自身がどうなりたいのかによって答えが変わると思います。
「痛みがなくなった＝治った」と考える
例えば、膝のレントゲンを撮って、
「軟骨がすり減っていますね」
「骨が変形していますね」
「変形性膝関節症がありますね」
と言われたとします。
ところが、その後に痛みがなくなり、普通に歩けるようになった。
階段も楽になった。
立ち上がりもできるようになった。
この状態になれば、
「膝が良くなった！」
と感じるのは当然ですよね。
実際、日常生活で困っていた痛みがなくなり、やりたいことができるようになったのであれば、それはとても大きな変化です。
一方で、ここには一つ知っておきたいことがあります。
痛みがなくなったからといって、すり減った軟骨や変形した骨が元の状態に戻ったとは限りません。
ここが少し難しいところです。
では、なぜ痛みが良くなるのか？
「軟骨がすり減っているのに、なぜ痛みがなくなるの？」
そう思いますよね。
その理由の一つは、
痛みの原因と、画像に写っている組織の変化が、必ずしも同じではないからです。
例えば、
「骨の変形がある」
「半月板に損傷がある」
「軟骨がすり減っている」
これは検査で確認できる事実かもしれません。
しかし、それが現在感じている痛みのすべての原因とは限りません。
膝の周りの関節が動きにくくなっている。
太ももやお尻などの筋力が落ちている。
足首が硬くなっている。
膝を支える筋肉がうまく働いていない。
こうした身体の状態によって、膝にかかる負担が大きくなり、痛みにつながっている可能性もあります。
つまり、
「膝に変形がある」ことと、「今感じている痛みの原因」が完全にイコールではない
ということです。
だからこそ、組織そのものに大きな変化があったとしても、身体の使い方や周囲の状態が変わることで、痛みが楽になることがあります。
でも、ここにはジレンマがあります
ここで、少し厳しい現実もお伝えしておきます。
痛みがなくなったとしても、
「すり減った軟骨が元通りになった」
「変形した骨が元の形に戻った」
「損傷した半月板が完全に修復された」
ということとは別の話です。
つまり、
「痛みが取れた」＝「組織が元通りになった」ではありません。
ここには、どうしてもジレンマがあります。
だからこそ、治療やケアを考えるときには、
「痛みをどうしたいのか？」
だけではなく、
「自分はこれから膝とどう付き合っていきたいのか？」
まで考えてみてほしいのです。
病院も正解。整体も一つの正解。
ここで大切なのは、
「病院が正しい」
「整体が正しい」
と、どちらか一方を選ぶことではありません。
病院では、レントゲンやMRIなどの検査によって、骨や軟骨、半月板などの状態を確認できます。
必要であれば、薬や注射、手術などを含めた治療を選択することもできます。
一方で整体では、膝そのものだけではなく、
・膝の動き
・足首の動き
・股関節の動き
・筋力
・身体の使い方
など、身体全体の状態を見ながら、痛みや動きの改善を目指していく方法があります。
もちろん、整体ですべての組織が元通りになるわけではありません。
だからこそ、必要なときには病院で検査を受けることも大切です。
逆に、検査では大きな問題が見つからないのに痛みや動きに悩んでいる場合には、身体の動きや筋力など別の視点から考えてみることも一つの方法です。
最後に大切なのは「あなたがどうなりたいか」
「痛みがなくなって、旅行に行けるようになりたい」
「階段を普通に上り下りしたい」
「手術をする前に、できることをやってみたい」
「膝の状態を詳しく調べて、今後の治療を考えたい」
人によって、目指すゴールは違います。
だから、誰かの正解が、そのままあなたの正解になるとは限りません。
痛みを取ることを優先してもいい。
組織の状態を詳しく調べることを優先してもいい。
必要であれば、病院と整体の両方を利用してもいい。
大切なのは、自分が納得できる方法を選ぶことです。
私は、病院も正解だと思っています。
そして、整体も一つの正解だと思っています。
大切なのは「どちらが正しいか」ではなく、
「自分はどうなりたいのか」
を考えること。
膝の痛みで悩んでいるなら、まずはそこから考えてみてみましょう。
「痛みがなくなればいい」のか。
「できるだけ膝を良い状態で維持したい」のか。
「手術をする前に、できることを試したい」のか。
その答えによって、選ぶ方法は変わってきます。
そして、どの方法を選ぶとしても、最終的にあなたが納得して生活できること。
それが一番大切なのではないでしょうか。
