膝痛

年齢を重ねると膝の内側の痛みを感じる方が多くなります。 どうして、膝の内側に痛みを感じやすくなるのか、 膝の内側の痛みの一般的な原因と対策について紹介したいと思います。 膝の内側の主な原因には 変形性膝関節症 …

歩いていると膝の外側が痛くなる事ありませんか？ 階段で膝の外側が痛くなる事ありませんか？ 膝の外側が痛くなってしまう要因は一つだけではなくいくつもあります。 膝の外側が痛い場合はX脚の方に多いのが特徴ですが、 その…

変形性膝関節症の方に多い痛みが出る場所は膝の内側に出る事が多いです。 なぜなら、軟骨がすり減り、徐々に半月板に負担がかかり 膝の形が徐々にO脚になっていくことでの 内側へのストレスが原因だからです。 しかし、実際は…

膝の痛みがある方はほとんどの方が筋トレをした方がいいですか？と聞いてきます。 整形外科や治療院でリハビリを受けている方も 筋トレをして筋力つけましょうと言われました。という話をよく聞きます。 果たして、筋トレをすると膝の…

膝の痛みを治すために整形外科にいってヒアルロン酸治療したり 痛み止めを飲んだり 湿布を貼ったり また、サプリメントも飲んでる方もいると思います。 でも、一向に膝の痛みが治らない！ そんなお悩みの方に、整体師目…

冷えてくる季節になると膝の痛みがいつもより増える方がいらっしゃるかと思います。 おそらく、冷える事によって、血流の流れが悪くなりまた、痛みがある膝の関節の周りの筋肉に拘縮が起こり、関節が動きにくくなり、関節の機能が十分に発揮すること…

立ち上がる時に膝が痛い！！ 膝がズキっとする。 座ってる時は痛くないのに立とうとすると痛くなる。 このような悩みはありませんか？ 僕は、膝専門の整体師として、日々お客様と向き合っていますが、膝の痛みでお困りの方は特…

膝が痛くなり、整形外科へ行くと膝に水が溜まっています。水を抜きますか？と言われたことはないでしょうか。 膝に水が溜まると、重苦しくなったり、膝を動かしづらくなってしまいます。 水を抜くと、抜いた直後から膝の痛みが軽くなったり楽…