腸脛靭帯炎

膝の痛み

膝を曲げると痛い原因は?

膝を曲げたときに痛みが出たり、膝の前側が突っ張って曲がりにくい事ありませんか? 座る時、歩く時、階段など、日常生活では膝を曲げて生活することが多いです。 日常生活で、膝を曲げた時に痛みがあるのは悩みますよね。 どうして痛…
膝の痛み

膝痛とランニングについて。原因と対処方法を紹介します!

ランニングって健康にいいですよね。 走っているときの心地よい風、心地よい疲労感いいですよね。 さて、ランニングは健康にいいですが、 ランニング中やランニング後に膝が痛くなる事ありませんか? 膝の外側が痛くなる事あり…
膝の痛み

膝の痛みの症状を知る事が改善の近道です!ストレッチや運動を紹介します!

私は、現在膝関節専門クリニックに勤務をしていますが、お客様に多い膝の悩みについて紹介したいと思います! 膝の痛みの症状にも色々な種類があります。 痛みが出る場所として大きく4つあり、膝の内側、外側、上側、下側に痛みがでます。 …
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