肩こり

ストレッチってなんでしょう？イメージわきますか？ 筋肉を伸ばす事？ 身体を柔らかくする事？ 健康にいいの？ 効果あるの？ ストレッチは痛そう？ このようなイメージをを持つかと思います。 結論から言…

肩こりでお悩みの方、肩こりがひどいときに頭痛を感じた事ありませんか？ 肩こりがひどくなると、交感神経が優位になり、頭痛が起こりやすくなります。 肩こりと頭痛は密接な関係があります！ 頭痛でお悩みの方は肩こりを解消すれば頭…

肩こりについては以前ブログで紹介をしました！そちらを参考にして頂ければと思います。 今回は肩こり以外の『肩の痛み』について説明をしたいと思います 肩の痛みの種類 肩周辺の痛みにでも多くの症状があります。 肩関節周囲…

皆さんは知っていますか？ 肩こりが起こる一番の敵のことですが。 それは・・・姿勢です！ 姿勢が悪いと肩への負担が増大してしまいますので本日は姿勢の話と注意点、改善のポイントの話をしていきます！ 姿勢とは 重力…

肩こりを感じたことありませんか。 美容院やマッサージなどでも肩凝っていますね。と言われた経験があるのではないでしょうか？ 肩こりが続いたり、慢性的に凝ってしまうとかなり辛いですよね。 本日は、肩こりの原因と対策について説…