膝の痛み 膝の痛みの原因！？あなたのお膝は変形していますか？
膝に痛みを感じる時、あなたのお膝は内側が痛みますか？
それとも外側に痛みがありますか？
膝に痛みが出る原因の一つとして膝の変形が関係しています。
O脚、X脚などという言葉を聞いたことがあると思います。
膝の形が変形…
姿勢
膝の痛み 
健康情報 身体が硬い！４つの原因と3つのデメリット
最近、身体が硬いと感じることはないでしょうか？
昔は出来てたこ事が出来なくなってしまうとより実感しますよね。
赤ちゃんや子供は身体が柔らかいのに
年齢を重ねると身体が硬くなっていきます。
身体が硬いことに関しては全…
膝の痛み 変形性膝関節症 猫背になっていませんか？
膝が痛いと歩くのも大変ですよね。
足を引きずるような歩き方になったり、
歩く速度が遅くなったり、長時間歩けなくなったり
膝を庇いながら歩くと膝以外の所にも痛みが出たりと
日常生活も不自由になりますよね。
そし…
膝の痛み 膝の裏に違和感や痛みがありますか？ベーカー嚢腫（嚢胞）が原因かもしれません！
膝が曲がりにくくないですか？
膝の裏がぷっくりと腫れていますか？
膝の裏に違和感や痛みを感じますか？
膝を曲げると圧迫感を感じますか？
その症状もしかしたら、ベーカー嚢腫（嚢胞）という症状かもしれません。
ベ…
膝の痛み 歩くと膝が痛い！原因と対処法を説明します
歩くと膝の内側が痛くなることありませんか？
10分、15分ぐらい歩くと膝が痛くなることありませんか？
膝が曲がらなくて引きずって歩いてしまうことありませんか？
歩いているときに膝ががくっと抜ける事ありませんか？
歩…
膝の痛み 膝が痛くて正座ができない！その原因と対処法を教えます！
正座をすると膝の裏が痛かったり、膝の前側が痛くなる事ありませんか？
結論から言うと、正座は膝には良くないです！
しかし、どうしても正座をしなければならない時がありますよね。
正座での膝の痛みには、膝の関節の問題と筋肉の問…
健康情報 肩が凝ると頭痛がでませんか？
肩こりでお悩みの方、肩こりがひどいときに頭痛を感じた事ありませんか？
肩こりがひどくなると、交感神経が優位になり、頭痛が起こりやすくなります。
肩こりと頭痛は密接な関係があります！
頭痛でお悩みの方は肩こりを解消すれば頭…
健康情報 その症状肩こりですか？肩こり以外にも肩の症状があります！
肩こりについては以前ブログで紹介をしました！そちらを参考にして頂ければと思います。
今回は肩こり以外の『肩の痛み』について説明をしたいと思います
肩の痛みの種類
肩周辺の痛みにでも多くの症状があります。
肩関節周囲…
健康情報 肩こりが気になるあなた。原因は〇〇です！
皆さんは知っていますか？
肩こりが起こる一番の敵のことですが。
それは・・・姿勢です！
姿勢が悪いと肩への負担が増大してしまいますので本日は姿勢の話と注意点、改善のポイントの話をしていきます！
姿勢とは
重力…
健康情報 肩こりの原因と対処方法について
肩こりを感じたことありませんか。
美容院やマッサージなどでも肩凝っていますね。と言われた経験があるのではないでしょうか？
肩こりが続いたり、慢性的に凝ってしまうとかなり辛いですよね。
本日は、肩こりの原因と対策について説…