今回の内容は膝の状態を知ってスタートです！
という内容です。
膝の痛みがある部分によって、痛みの原因は変わります！
この図をみて、どのあたりに痛みを感じてますか？
膝の内側や外側、お皿の周り、下側
原因は変わります！
この原因がわかって、初めて改善へのスタートです☺️
だいたいの場合
【膝の内側】
・変形性膝関節症
・鵞足炎
・半月板損傷
【膝の外側】
・変形性膝関節症
・腸頸靱帯炎
【膝の上側】
・大腿四頭筋腱炎
・膝の炎症
・お皿関節症
【膝の下側】
・ジャンパー膝
・膝蓋下脂肪体炎
などなど、それぞれの病態によって対策方法も変わります。
膝の痛みを改善できるスタートは
膝の状態を知る事が大事ですというブログでした！
