原因

膝の痛み

膝の裏が痛い原因と対策について

日常生活で膝の裏の痛みで悩まれている方とても多く感じます。 膝の裏の痛みはとても辛いですよね。 膝を伸ばすと突っ張って痛かったり 膝を伸ばすと突っ張って痛かったり。 膝を曲げると膝の裏に何か挟まれているような痛みだ…
膝の痛み

膝の痛みを改善する為に大切なことは〇〇です。

膝の痛みを改善する為に何が一番必要でしょうか? 治療をすることでしょうか。 リハビリをすることでしょうか。 運動をすることでしょうか。 安静にすることでしょうか。 僕は、変形性膝関節症再生医療のクリニックにて…
健康情報

コロナ膝 初期の症状は見逃さないようにしましょう

最近は膝の痛みでお悩みの方が増えてきているように感じます。 その中でも、ここ1、2年前から痛みが出ている方が多い印象です。 痛みは怪我や事故ではなければいきなりはでません。 予兆があるはずです。 この予兆に、身体の…
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膝の痛み

変形性膝関節症 運動をしたくてもできない方へのアドバイス

変形性膝関節症の膝の痛みを改善させるために筋力トレーニングを頑張っている方が多いのではないでしょうか 筋力トレーニングは痛みを改善させるために必要な方法です 筋力トレーニングで痛みが改善できている場合はそのまま続けていけば予防…
膝の痛み

膝の痛みとウォーキングについて

膝の痛みで悩まれている方によくウォーキングしたら筋力がつきますか? ウォーキングすると膝の痛みはなくなりますか? ウォーキングはした方がいいですか? とよく質問をもらいます。 膝の痛みをよくする=ウォーキング …
膝の痛み

膝の痛み 前側が痛いときの原因と改善策を紹介

膝の痛みでお悩みの方、膝の痛みがあるときは、どこに痛みがあるのかで原因が変わります 膝の痛みには主に内側、外側、裏側、前側があります。 今回は膝の前側が痛い場合について考えられる原因と対策について説明していきたいと思います。 …
膝の痛み

膝の痛みの原因は一つではありません

膝の痛みの原因はいくつかあります。 軟骨のすり減りが原因ですね。 運動しましょう。 ダイエットしましょう。 など言われることも多いのではないでしょうか。 膝の痛みの原因は一つではなく様々な要因が積み重なって起…
膝の痛み

膝が痛くてしゃがむことができない原因は足首の柔軟性!?

膝が痛くてしゃがみ込みができなくてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 普段の生活で何気ない動作で痛みを感じるのは不自由ですし、ストレスが溜まりますよね。 膝が痛くてしゃがめない原因にはいくつかありますが膝の関節以外の原因も…
当院について

膝が痛い時はどうしたらいいの?

膝が痛い時はどこに行くのがいいのでしょう。 おそらく、悩んでいる方が多いと思います。 候補として、整形外科、整骨院、整体、鍼灸院など色々あります。 どこに行くのがいいのか。 今回は私の経験と知識からそれぞれのメリッ…
膝の痛み

歩くと膝の裏が痛む原因と対処方法

膝の痛みでお悩みの方、膝の裏が痛くなることはありませんか? 歩いている時に膝の裏が痛くなる事ありませんか? 階段を上るとき、下るとき、また下り坂で膝の裏が突っ張るような痛みがありませんか? 膝の裏が突っ張ったり、痛みが出…
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