膝の痛み 膝が痛い方に多い脚が攣ってしまうとは？
皆さんも一度は体験した事があるのではないでしょうか？
寝ている間にふくらはぎがギュッとなる感覚。
何もできない痛み。
どうしたらいいのかわからない。
あの痛みは壮絶な痛みですよね。
今回は脚が攣ってしまう原因…
2020-06
膝の痛み 
健康情報 ストレッチは効果あるの？健康にいいの？お答えします！
ストレッチってなんでしょう？イメージわきますか？
筋肉を伸ばす事？
身体を柔らかくする事？
健康にいいの？
効果あるの？
ストレッチは痛そう？
このようなイメージをを持つかと思います。
結論から言…
健康情報 肩が凝ると頭痛がでませんか？
肩こりでお悩みの方、肩こりがひどいときに頭痛を感じた事ありませんか？
肩こりがひどくなると、交感神経が優位になり、頭痛が起こりやすくなります。
肩こりと頭痛は密接な関係があります！
頭痛でお悩みの方は肩こりを解消すれば頭…
膝の痛み 変形性膝関節症 スクワットはいいの？よくないの？
膝を痛めている方スクワットはしていますか？ スクワットをしているのに膝が良くならないなんてお悩みもあるのではないでしょうか？ スクワットをしているのに良くならないケースは、もしかしたら、スクワットのやり方の影響で膝の状態が悪化してるかもしれません！本日はスクワットの説明と、本当は鍛えてほしい運動について説明をします。
健康情報 その症状肩こりですか？肩こり以外にも肩の症状があります！
肩こりについては以前ブログで紹介をしました！そちらを参考にして頂ければと思います。
今回は肩こり以外の『肩の痛み』について説明をしたいと思います
肩の痛みの種類
肩周辺の痛みにでも多くの症状があります。
肩関節周囲…