身体

健康情報

身体の痛みとは?本来の身体を取り戻しましょう!

身体に痛みが起こるとかばいながら日常生活を送り 気が付いたら違うところも痛くなった経験はないでしょうか? 肩こりや腰痛、膝の痛み、頭痛、足首の痛みなど 痛みがある事で、日常生活や仕事などに支障が出ます。 しかし、痛…
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ホームケア動画の配信始めます!

早速ですが、自宅で出来る運動、ホームケアの配信を始めます! テーマは健康!! 自宅でできるトレーニング、ストレッチを伝えていきます! 今回は股関節の柔軟性をテーマにします! 股関節とは 股関節は大腿骨…
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