伸展

膝の痛み

膝が痛くて伸びないのか。伸びないから痛いのか。

膝の関節がまっすぐ伸びなくて、膝が痛くなったり、 膝が痛くて膝の関節が伸びないことがあったり 膝の痛みで悩まれている方も多いのではないでしょうか。 膝が伸びない事で起こる症状として、夜寝ている時にも痛みを感じやすくなった…
膝の痛み

膝の可動域って意識しますか?

膝の関節は基本的に曲げる動きと、伸ばす動きがあります。膝に痛みがあると、この曲げる、伸ばすという動きがしにくくなります。 さて、質問になりますが いつから動きが悪くなりましたか? おそらくですが、 たいていの方が気…
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