膝の痛み 膝が腫れているときは水を抜くといいの? 膝に痛みがあるとお皿の上の方が腫れてくることがあります。 腫れていると、膝が重いと感じたり、膝を曲げると突っ張ったりしてきます。 整形外科に行くと、水を抜いてもらい楽になり、膝も曲がりやすくなります。 しかし、また時間が… 2021.12.11 膝の痛み
膝の痛み 膝の可動域って意識しますか? 膝の関節は基本的に曲げる動きと、伸ばす動きがあります。膝に痛みがあると、この曲げる、伸ばすという動きがしにくくなります。 さて、質問になりますが いつから動きが悪くなりましたか? おそらくですが、 たいていの方が気… 2021.12.01 膝の痛み
健康情報 日本人の9割!?ストレートネックに多い症状と対策について 『ストレートネック』という言葉を聞いたことありますでしょうか? 肩こりや首の痛みで悩まされている方は 気づかないうちにストレートネックになってることがあります。 ストレートネックを放置すると、身体に様々な不調を引き起こし… 2020.09.17 健康情報
膝の痛み 変形性膝関節症 階段上り下りで膝の痛みを緩和する方法! 日常生活で困っている悩みの一つとして、階段での膝の痛みが多いです。 階段を上るときに痛い! 階段を下るのが痛い! 階段での膝の負担は、体重の6~7倍かかります。 階段を使わなければ痛くないけどそんな事は難しいですよ… 2020.09.08 膝の痛み
膝の痛み 歩くと膝が痛い!原因と対処法を説明します 歩くと膝の内側が痛くなることありませんか? 10分、15分ぐらい歩くと膝が痛くなることありませんか? 膝が曲がらなくて引きずって歩いてしまうことありませんか? 歩いているときに膝ががくっと抜ける事ありませんか? 歩… 2020.08.01 膝の痛み
膝の痛み 膝が痛い方に多い脚が攣ってしまうとは? 皆さんも一度は体験した事があるのではないでしょうか? 寝ている間にふくらはぎがギュッとなる感覚。 何もできない痛み。 どうしたらいいのかわからない。 あの痛みは壮絶な痛みですよね。 今回は脚が攣ってしまう原因… 2020.06.23 膝の痛み
健康情報 肩こりの原因と対処方法について 肩こりを感じたことありませんか。 美容院やマッサージなどでも肩凝っていますね。と言われた経験があるのではないでしょうか? 肩こりが続いたり、慢性的に凝ってしまうとかなり辛いですよね。 本日は、肩こりの原因と対策について説… 2020.05.25 健康情報