膝の痛み 膝の可動域って意識しますか？
膝の関節は基本的に曲げる動きと、伸ばす動きがあります。膝に痛みがあると、この曲げる、伸ばすという動きがしにくくなります。
さて、質問になりますが
いつから動きが悪くなりましたか？
おそらくですが、
たいていの方が気…
日常生活
膝の痛み 
健康情報 膝が痛い！日常生活で気をつけたい行動
膝が痛いと日常生活の行動に影響し、仕事や趣味などに支障をきたすことがありますよね。
普段、何気ない行動が膝に負担をかけている可能性もあります。
今回は、日常生活で気をつけたい行動について紹介していきますので、
当てはまる…
膝の痛み 変形性膝関節症 猫背になっていませんか？
膝が痛いと歩くのも大変ですよね。
足を引きずるような歩き方になったり、
歩く速度が遅くなったり、長時間歩けなくなったり
膝を庇いながら歩くと膝以外の所にも痛みが出たりと
日常生活も不自由になりますよね。
そし…
健康情報 身体の痛みとは？本来の身体を取り戻しましょう！
身体に痛みが起こるとかばいながら日常生活を送り
気が付いたら違うところも痛くなった経験はないでしょうか？
肩こりや腰痛、膝の痛み、頭痛、足首の痛みなど
痛みがある事で、日常生活や仕事などに支障が出ます。
しかし、痛…
膝の痛み 膝が痛い時のサポーターの役割と効果を説明します
お客様
膝が痛いときってサポーターしてもいいのかな？
整体師
いいですよ。サポーターには膝を保護する役割があります。
このように膝が痛い時にサポーターを使ってもいいのかと迷う方が多いです。
今回は、サポーターを使おう…