伸展

膝の痛み

膝の可動域って意識しますか?

膝の関節は基本的に曲げる動きと、伸ばす動きがあります。膝に痛みがあると、この曲げる、伸ばすという動きがしにくくなります。 さて、質問になりますが いつから動きが悪くなりましたか? おそらくですが、 たいていの方が気…
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