膝の痛み 膝の痛みの症状を知る事が改善の近道です!ストレッチや運動を紹介します! 私は、現在膝関節専門クリニックに勤務をしていますが、お客様に多い膝の悩みについて紹介したいと思います! 膝の痛みの症状にも色々な種類があります。 痛みが出る場所として大きく4つあり、膝の内側、外側、上側、下側に痛みがでます。 … 2020.09.26 膝の痛み
膝の痛み 歩くと膝が痛い!原因と対処法を説明します 歩くと膝の内側が痛くなることありませんか? 10分、15分ぐらい歩くと膝が痛くなることありませんか? 膝が曲がらなくて引きずって歩いてしまうことありませんか? 歩いているときに膝ががくっと抜ける事ありませんか? 歩… 2020.08.01 膝の痛み
健康情報 ストレッチは効果あるの?健康にいいの?お答えします! ストレッチってなんでしょう?イメージわきますか? 筋肉を伸ばす事? 身体を柔らかくする事? 健康にいいの? 効果あるの? ストレッチは痛そう? このようなイメージをを持つかと思います。 結論から言… 2020.06.15 健康情報