後傾

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変形性膝関節症の方に多い悩み!腰痛の原因と対処方法について紹介します!

膝が曲げにくくなることがありませんか? 膝はしっかり真っ直ぐ伸びていますか? 5分ぐらい歩くと腰やお尻周りが疲れる事ありませんか? 膝の痛みを抱えている方は 腰の痛みで悩まれている方も多いです。 もしかしたら…
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肩こりが気になるあなた。原因は〇〇です!

皆さんは知っていますか? 肩こりが起こる一番の敵のことですが。 それは・・・姿勢です! 姿勢が悪いと肩への負担が増大してしまいますので本日は姿勢の話と注意点、改善のポイントの話をしていきます! 姿勢とは 重力…
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