中途覚醒

健康情報

睡眠の質は良いですか?日中集中できない方の原因は睡眠障害かもしれません!

日中身体がだるい事ありませんか? 最近疲れがとれない事ありませんか? 日中も眠たくなる事ありませんか? 当てはまる方はもしかしたら、『睡眠の質』が良くない可能性があります。 ちなみに『睡眠の質』ってなんでしょうか?…
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