バランス訓練

膝の痛み

膝痛リハビリ 片脚立ち訓練と効果について

さて、片脚立ちってできますか? では早速やってみましょう! 片脚が終わったら、もう片方の脚でもやってみましょう。 どのくらい立つことができましたか? もしかしたら、片脚はできて、もう片方はやりにくい方があった方もい…
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