胡坐

あぐらをかくと膝が痛い！ あぐらをかき続けると膝の内側が痛くなる！ このような悩みがありませんか？ 膝の関節に問題があるのではと思う方も多くいると思いますが 膝の関節以外にも股関節の動きと、筋肉の硬さにも原因があり…