膝の痛み 歩けば歩いた分だけ膝の痛みはよくなるのか？
膝が痛いときはどうしますか？
膝が痛いときは筋力をつけましょうということで
たくさん歩いていないでしょうか？
１日5000歩、10000歩。
頑張っている方もいます。
たくさん歩いて膝の痛みが良くなっていれば…
2023-12
膝の痛み 
膝の痛み 【膝の痛み】膝が腫れているときの考えられる原因と対処方法について
膝が曲がりにくくなったり、違和感がありませんか。
また、重たい感じもありませんか。
もしそのような状態であれば、膝が腫れている可能性があります。
膝が腫れていたら、対処方法が大事です。
痛み止めを飲んだり、湿布を張…
膝の痛み 【変形性膝関節症】膝のお皿周りに痛みの原因と対策について
皆さんは、膝のどこに痛みがありますか？
おそらく、膝の内側、上側、下側、外側、膝の裏のどこかに痛いところがあると思います。
膝の痛みは痛む場所によって原因は変わっていきます。
また上記以外での痛みで膝のお皿周りの痛みで悩…