膝の痛み 膝が痛い時はお風呂に入りましょう！
膝が痛い時ありますよね。
そんなときはお風呂に入って、お膝や、全身を温めることで
全身の血流が良くなり、膝の痛みが和らぎます。
なぜ、お風呂に入ると痛みが和らぐのか「温度」「浮力」「水圧」がポイントです。
今回は、…
変形性膝関節症
膝の痛み 
健康情報 身体が硬い！４つの原因と3つのデメリット
最近、身体が硬いと感じることはないでしょうか？
昔は出来てたこ事が出来なくなってしまうとより実感しますよね。
赤ちゃんや子供は身体が柔らかいのに
年齢を重ねると身体が硬くなっていきます。
身体が硬いことに関しては全…
膝の痛み 変形性膝関節症 猫背になっていませんか？
膝が痛いと歩くのも大変ですよね。
足を引きずるような歩き方になったり、
歩く速度が遅くなったり、長時間歩けなくなったり
膝を庇いながら歩くと膝以外の所にも痛みが出たりと
日常生活も不自由になりますよね。
そし…
膝の痛み 膝の痛みの症状を知る事が改善の近道です！ストレッチや運動を紹介します！
私は、現在膝関節専門クリニックに勤務をしていますが、お客様に多い膝の悩みについて紹介したいと思います！
膝の痛みの症状にも色々な種類があります。
痛みが出る場所として大きく4つあり、膝の内側、外側、上側、下側に痛みがでます。
…
膝の痛み 天気と膝は関係あるの？雨の日に膝が痛いことありませんか？
雨の日や天気が悪い日に膝が痛い事ありませんか？
膝の痛みで悩まれている方で
実際に、梅雨の時期や台風の時期、雨の日や天気が悪い日に膝が痛くなるということをよく聞きます。
また、膝が痛いと次の日は雨が降るのかなと感じる方も…
膝の痛み 膝の裏に違和感や痛みがありますか？ベーカー嚢腫（嚢胞）が原因かもしれません！
膝が曲がりにくくないですか？
膝の裏がぷっくりと腫れていますか？
膝の裏に違和感や痛みを感じますか？
膝を曲げると圧迫感を感じますか？
その症状もしかしたら、ベーカー嚢腫（嚢胞）という症状かもしれません。
ベ…
膝の痛み 変形性膝関節症の危険度が高い！？膝の音が鳴る正体とは！
日常生活で、膝がポキポキと音が鳴ることありますか？
膝の音が鳴るとき痛みは感じますか？
膝の音が鳴ると違和感もあるし、気になりますよね。
実際に膝の音で悩まれている方も多いです。
今回は『膝の音が鳴る』についての説…
膝の痛み 夜に膝の痛みで悩まれている方への対処法！
夜寝ているとき、膝が痛いことありませんか？
突然膝が痛くなったことありませんか？
きっかけがないのに膝が痛くなる事ありませんか？
もしかしたら、膝の関節に炎症が起きているもしれません。
今回はきっかけがないのに膝が…
膝の痛み 膝の痛みと体重の関係性！ダイエットをしたくてもできない方への考え方
膝の痛みと体重は直接的な関係はありませんが、
体重が重い方ほど膝の負担は増えていきます。
なぜなら、立っている時には体重の約3倍、膝に負担がかかるからです。
例えば体重60㎏の方なら、約180㎏分の負担が余分に膝にかって…
健康情報 熱中症対策はしてますか？
夏になりものすごく暑くて辛いですね。
こんな暑い時に気をつけたいのは
熱中症です。
熱中症になってしまうと大変です
熱中症の症状を甘く見ると最悪なケースにもなりますので
今回は熱中症についての知識と対策を紹介…