代償動作

今回は股関節の重要性について話をします！ さて、早速質問ですが股関節は正しく動きますか！？ ちなみに僕はですね。。 できないんです。 動き方を知っているのですが正しい動きはかなり難しいんです！ 股関節の動きと…