グルコサミン

膝の痛みで悩まれている時に、サプリメントを取った方がいいのか？と悩まれている方も多いのでないでしょうか？ でも実際に、サプリメントって効果はあるのでしょうか。 グルコサミンやコンドロイチンってよく聞くけど、どのような役割がある…