膝が痛いです！

どこまで曲げてもいいですか？

基本的には痛みがない範囲までは曲げても大丈夫です！

ただし、痛みがある場合は無理をして曲げると

より痛みが増えてしまう可能性があります。

こんな時は

２つ意識しましょう！

•つま先を内側に向けて膝を曲げる

•膝の外側の裏に指を置いて曲げる

これを行うと

少し痛みが和らぐ事があります！

繰り返し行う事で膝を曲げる事の

怖さが減り、可動範囲が広がれば

できる事が増えていきます。

是非、行ってみてくださいね！

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@yoko_hizaseitai

【ご報告！！】
こんにちは！ 横浜ひざ整体院の佐々木です！
施術歴14年の中で初めての出来事がありましたのでご報告させてください！

7/25発売 スポーツ雑誌、『Number』にて
身体の専門家アスリートケア最前線の特集企画内にて
当院が掲載されました♪
（ほんの少しですが笑）
それでも僕にとっては
初めての事なので嬉しいです！

当院にお越し下さった場合も雑誌
置いてありますので良かったらご覧下さい！

これからも施術家として 1人1人の痛みに向き合い、そして出会いを大切に日々精進していきたいと思います！

皆様 暑い季節ですが体調にはお気をつけてお過ごしくださいね。 今後とも宜しくお願い致します❗️

以上報告でした！

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@yoko_hizaseitai

【Google口コミより】
素敵なコメントを頂きました😊
“高齢の母が、先生の膝専門の施術を受け、長年の変形性膝関節症の痛みがなくなり、とても感謝しています。
私も何度か付き添いで伺いましたが、膝のみならず全身を診てくださり、痛みがでる原因を的確に教えて頂け、施術してくださいます。
また、家で行う、筋肉の緩めかた、ストレッチ、筋トレなども教えて頂いて、課題をこなすことは、母の生活の張り合いにもなりました。
そして、何より、先生の明るく何でも相談しやすい優しいお人柄と、清潔感のあるリラックスした空間での施術は、母の頑張って通おう、という気持ちをさらに引き出してくださった様です。
「先生は、治してあげたいと心をこめて施術してくれるので、治るのよね！」と、母が話していたことが、とても印象に残っています。
どこに通えばよいのか迷われている方に、おすすめできる整体院です！“

痛みを改善する為に必要な事は寄り添う事。
年齢関係なく、治したいという思いに応えたい。
その思いだけでお客様と向き合っています。

今回はご家族の方からの口コミを頂き
とても嬉しいです。

1人では来られるのが不安な方も
是非、ご家族の方といらして、
皆んなで痛みを解決できたらいいですね！

施術希望の方は是非
ご連絡お待ちしております！

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@yoko_hizaseitai

【Google口コミより】
“急に、膝痛で整形外科で、半月板損傷と変形性膝関節症と言われ手術方向に、進められたのですが、横浜膝関節
クリニック訪問して、佐々木先生と知合い、今ではストレッチ等施術してもらい、大好きなゴルフも出来ていますので、感謝しています。本当に出会えて良かったです。“

この方との出会いは再生医療のクリニックでした。
再生医療の治療後も膝の状態が良くならず
その後サポートを開始しました。
ゴルフをしたいという目標があり
一緒にトレーニングしたりストレッチを行い
ついにゴルフができるようになりました！

半月板損傷や変形性膝関節症と診断があっても
痛みが出ている部分が
必ず診断通りにはならない事もあります。

一緒に改善したいと思う方は
是非お問合せ下さい！

【当院の紹介】
公式HP：https://www.katahiza.com/
公式ブログ：https://www.katahiza.net/
施術希望（ご予約専用アカウント）LINE: https://lin.ee/GajkBFI

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@yoko_hizaseitai