2022-06

健康情報

膝の痛みとサプリメントについて

膝の痛みで悩まれている時に、サプリメントを取った方がいいのか?と悩まれている方も多いのでないでしょうか? でも実際に、サプリメントって効果はあるのでしょうか。 グルコサミンやコンドロイチンってよく聞くけど、どのような役割がある…
膝の痛み

膝痛リハビリ 片脚立ち訓練と効果について

さて、片脚立ちってできますか? では早速やってみましょう! 片脚が終わったら、もう片方の脚でもやってみましょう。 どのくらい立つことができましたか? もしかしたら、片脚はできて、もう片方はやりにくい方があった方もい…
膝の痛み

膝の裏が痛い原因と対策について

日常生活で膝の裏の痛みで悩まれている方とても多く感じます。 膝の裏の痛みはとても辛いですよね。 膝を伸ばすと突っ張って痛かったり 膝を伸ばすと突っ張って痛かったり。 膝を曲げると膝の裏に何か挟まれているような痛みだ…
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