2021-01

膝の痛みでお悩みの方、膝の裏が痛くなることはありませんか？ 歩いている時に膝の裏が痛くなる事ありませんか？ 階段を上るとき、下るとき、また下り坂で膝の裏が突っ張るような痛みがありませんか？ 膝の裏が突っ張ったり、痛みが出…

筋力をつけましょう。 運動しましょう。 たくさん歩きましょう。 歩き方を変えましょう。 安静にしましょう。 膝が痛くなるとこんな事を言われた経験はないでしょうか？ 膝が痛くなるとどうしても痛みにより筋力…