膝関節

しゃがみ込むと膝が痛い！ 床に物が落ちたら拾うのが辛い！ 床の掃除ができない！ 膝を床につけることができない！ このようなお悩みがある方が多いのではないでしょうか？ 今回は膝が痛くてしゃがめないことについて説…

膝のリハビリや運動って大変ですよね。 上手く出来なかったり、方法が分からなかったり、膝の痛みが出てしまった経験はないでしょうか。 膝の痛みを軽減する為のポイントは 『筋力をつける事』、『膝関節の柔軟性を向上する事』、『膝…

日常生活で、膝がポキポキと音が鳴ることありますか？ 膝の音が鳴るとき痛みは感じますか？ 膝の音が鳴ると違和感もあるし、気になりますよね。 実際に膝の音で悩まれている方も多いです。 今回は『膝の音が鳴る』についての説…