膝曲げる

膝を曲げると痛いことや膝の上が突っ張って曲げられないことはありませんか？ 例えば、正座をしたり、しゃがこむ姿勢や階段を上るときや下るとき 椅子に座るときなど 日常生活の中では、膝を曲げる動作がたくさんあります。 膝…