軟骨

膝の痛み

変形性膝関節症 階段上り下りで膝の痛みを緩和する方法!

日常生活で困っている悩みの一つとして、階段での膝の痛みが多いです。 階段を上るときに痛い! 階段を下るのが痛い! 階段での膝の負担は、体重の6~7倍かかります。 階段を使わなければ痛くないけどそんな事は難しいですよ…
膝の痛み

変形性膝関節症の危険度が高い!?膝の音が鳴る正体とは!

日常生活で、膝がポキポキと音が鳴ることありますか? 膝の音が鳴るとき痛みは感じますか? 膝の音が鳴ると違和感もあるし、気になりますよね。 実際に膝の音で悩まれている方も多いです。 今回は『膝の音が鳴る』についての説…
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