膝の痛み 【変形性膝関節症】 階段上り下りで膝の痛みを緩和する方法! 日常生活で困っている悩みの一つとして、階段での膝の痛みが多いです。 階段を上るときに痛い! 階段を下るのが痛い! 階段での膝の負担は、体重の6~7倍かかります。 階段を使わなければ痛くないけどそんな事は難しいですよ… 2024.04.28 膝の痛み
健康情報 あぐらをかくと膝の内側が痛くなる原因と解決方法 あぐらをかくと膝が痛い! あぐらをかき続けると膝の内側が痛くなる! このような悩みがありませんか? 膝の関節に問題があるのではと思う方も多くいると思いますが 膝の関節以外にも股関節の動きと、筋肉の硬さにも原因があり… 2020.12.06 健康情報膝の痛み