健康情報

肩こりを感じたことありませんか。 美容院やマッサージなどでも肩凝っていますね。と言われた経験があるのではないでしょうか？ 肩こりが続いたり、慢性的に凝ってしまうとかなり辛いですよね。 本日は、肩こりの原因と対策について説…

早速ですが、自宅で出来る運動、ホームケアの配信を始めます！ テーマは健康！！ 自宅でできるトレーニング、ストレッチを伝えていきます！ 今回は股関節の柔軟性をテーマにします！ 股関節とは 股関節は大腿骨…