2025-11

こんな症状ありませんか？ ・立ち上がる瞬間、膝が重い ・朝だけ膝がこわばる ・階段の“下り”がつらい ・しゃがみにくい、正座がしづらい ・膝がパキパキ鳴る 1つでも当てはまったら、それは膝からの 「そろ…