2025-06

今までの経験、知識を全て伝えている動画です。 膝が痛い方へ どこの部分が痛くても どこをほぐしたり、ストレッチしたり 鍛えたらいいか詳しく伝えてます。 長い動画になりますが 一度ご覧ください！ …