膝痛の為の腸活ケア 膝痛✖️ダイエット！腸活ケアも一つの方法。
【膝痛✖️ダイエット】
膝が痛くなると運動もできなくなり、行動量も減り
気づいたら体重が増えるという事もありますよね。
体重が増えるという事は
膝にとっては避けなければなりません。
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2025-03
膝痛の為の腸活ケア 
膝の痛み 膝の痛み食事で変わる！？良い食事と悪い食事とは？
僕は主に膝痛に特化した整体師として活動してる。今までは膝の痛みは身体のバランス筋力可動域姿勢などで考えていたが腸活ケアに出会ってからより、お客様の生活習慣を気にするようになれた。膝の痛みと腸活は関連するとあらためて思う。腸内環境が悪ければ…
膝の痛み 膝を良くする。腸活ケア。どちらも姿勢が大事！
姿勢は腸にとってとても関係します。姿勢が悪いと内臓を圧迫するだけでなく内臓の働きも弱くなります。また、腰痛や、変形性関節症。また、腹部が圧迫するため、深い呼吸もできなくなります。
特に当院では膝が痛い方が主に来られますが膝が痛い方は…
膝痛の為の腸活ケア 腸活メリットと腸に良くない事
腸活をするとどんなメリットがあるのか。いくつかあります。ダイエット美容（つやつやの肌など）アンチエイジングなど。また、防げる病気もある！うつ病認知症アレルギー感染症がん
などなど。腸は脳とも密接な繋がりがあるので精神的な病気になって…
膝痛の為の腸活ケア 腸活始めてみる。膝痛の方も始めてみるといい
腸活を始めよう！やっぱり食生活？お通じを良くする？腸のマッサージ？何から始めるのがいいのでしょう？
考えると行動ができなくなる事があります。
僕も、腸活を始める前は何をしたらいいかわかりませんでした。まず僕が始めたのはお白湯を…
膝痛の為の腸活ケア 膝痛と腸活は関係⁈
腸活について勉強中。
膝痛と腸活は関係すると考えています。
みなさんの膝の痛みを良くする為の手段として
腸活について学んでます。
興味がある方は今後腸活ケアについても
ブログ発信しますので
参考にしてみ…